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在看病不容易的英国，买药也是不容易滴~但是生活中有很多蔬菜水果，都能够帮到我们。吃出健康，从这里开始。 1. 安眠：香蕉 香蕉就是天然的“安眠药”。相信吃过褪黑素的小伙伴也许有体会，很多褪黑素吃起来管用，一旦停了就又无法入睡，甚至比完全不吃的时候失眠还要严重。 还在...[去看看]

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