1.        晚间（ 7-8 点左右）适当做一些运动 晚间运动不适合太过激烈，慢跑、散步、瑜伽什么的最合适。 2.        睡前半小时拒绝网络...[去看看]

由于在英国陪框架眼镜和隐形眼镜是有些区别的，因此分开来讲，今天先一起看看如何配一副框架眼镜吧。 第一步：验光 Eye Test 在英国，验光一般到大型超市、药店、眼镜店都可以，只要她们有提供眼光服务。分付费和免费。以前Boots可以加入health club免费验光，现在木有...[去看看]

夏天到啦，那些香港脚、足廯、厚皮等各种烦恼藏都藏不住了。那么在英国，都有哪些足部的健康护理产品呢？看看这个就知道啦~ 脚气、脚廯 Athletes Foot 很多男士都有脚气或者脚廯的困扰吧，尤其是夏天，如果鞋履透气性不够好就容易滋生。表现为脱皮、小水泡、糜烂等，严重会导致瘙痒和疼痛...[去看看]

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